Xoa bóp bấm huyệt – Liệu pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại, việc thư giãn và chăm sóc cơ thể bằng các liệu pháp không dùng thuốc đã dần được nhiều người quan tâm.  Trong đó, xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp phổ biến của kỹ thuật trị liệu bằng tay trong Y học cổ truyền. Nó đã ứng dụng trị liệu nhiều bệnh lý về xương khớp, thần kinh, tiêu hóa,… đã mang lại hiệu quả cao, an toàn và lành tính. Vì nó có tác dụng kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể bằng cách tác động vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể chúng ta. Vậy hôm nay,  Ánh Dương sẽ giải đáp thắc mắc về tác dụng của xoa bóp bấm huyệt thông qua bài viết này nhé.

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản, có thể thực hiện tại nhà. Người bấm huyệt sẽ sử dụng đôi bàn tay tác động lên các huyệt, da thịt, gân khớp cố định của trên cơ thể. Từ đó, làm xuất hiện thay đổi về thần kinh, nội tiết, thể dịch, tăng khả năng lưu thông khí huyết. Ngoài ra, theo nhận định của chuyên gia, xoa bóp tác động vào các huyệt có thể đuổi được ngoại tà và thông kinh hoạt lạc. Nếu biết trị liệu đúng kỹ thuật sẽ cho ra hiệu quả tốt.

massage-y-hoc-co-truyen

Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt có nhiều tác dụng kỳ diệu mà không cần phải dùng đến thuốc. Dưới đây là một vài tác dụng điển hình:

Điều trị vùng xương khớp

Xoa bóp có tác dụng giúp giãn cơ, đặc biệt là nhóm cơ đã bị co cứng trước đó. Qua đó giúp xương được cải thiện, nuôi dưỡng tốt hơn, làm tan các tụ máu cơ. Luồng máu đến để tăng cường trao đổi chất, mang oxy đến tế bào và loại bỏ những chất cặn bã. Ngoài ra, xoa bóp còn cung cấp máu đến các khớp xương, gia tăng sự tiết hoạt dịch và giúp giữ được tính đàn hồi của dây chằng.

Phương pháp có thể phòng bệnh thoái hóa khớp, vận động khớp xương dễ dàng và cải thiện tư thế.

Xoa bóp bấm huyệt giảm đau vai gáy hiệu quả

Y học cổ truyền sử dụng phương pháp để xoa nắn các mô của cơ thể. Trị liệu một cách khoa học sẽ tác động lên dây thần kinh lên hệ thần kinh, hệ cơ và hệ tuần hoàn. Từ đó, sẽ giúp giảm các triệu chứng co cứng ở vùng cổ, vai gáy.

massage y hoc co truyen

Những người bị các bệnh về vai gáy, nếu trị liệu lâu dài sẽ chấm dứt hoàn toàn.

Chữa trị phù nề tay chân, táo bón

Xoa bóp còn giúp điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày và ruột, qua đó cải thiện chức năng tiêu hóa, tránh gây táo bón ở mọi lứa tuổi. Tăng tuần hoàn, giảm phù nề cũng là một trong những ưu điểm khi xoa bóp bấm huyệt.

Trong quá trình trị liệu, xoa bóp giúp tăng cường hệ miễn dịch và thể lực, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Xoa bóp bấm huyệt giúp hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh

Phương pháp này giúp thư giãn cơ và giảm áp lực lên hệ thần kinh. Cụ thể với việc xoa bóp sẽ tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh ở dưới da. Qua đó, tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh từ đó có tác dụng điều hòa thần kinh.

Nói cách khác, khi trị liệu sẽ gây nên tác dụng điều hòa hưng phấn hay ức chế thần kinh. Kết quả là làm thư giãn thần kinh hiệu quả không ngờ tới.

Bấm huyệt có hiệu quả cao trong việc điều trị tổn thương về thần kinh như: đau thần kinh liên sườn, đau thần kinh tọa, tim đập nhanh, đau đầu do cảm mạo, do tăng huyết áp… Từ đó giúp làm thư giãn, ít gây tác động đến hệ thần kinh.

Tăng khả năng lưu thông máu

Khi máu giàu chất dinh dưỡng di chuyển qua tim và các mao mạch, chất dinh dưỡng và chất thải được trao đổi. Ngược lại khi hệ thống tuần hoàn của bạn khác thường, lưu lượng máu của bạn bị suy giảm và tim bạn phải làm việc nhiều để bơm máu.

Chính vì vậy, việc Xoa bóp giúp kích thích lưu thông máu do đó tăng tuần hoàn. Ngoài ra còn giúp trẻ hóa da mặt, giúp da săn chắc, hồng hào hơn.

Giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung

Điều đặc biệt, xoa bóp còn giúp kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Từ đó, tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh dưới da. Quá trình như vậy sẽ làm giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung.

Khi đến xoa bóp bấm huyệt Ánh Dương, bạn sẽ quên hết đi những mệt mỏi, áp lực trước đó. Tinh thần lúc này thoải mái để làm việc hiệu quả hơn.

Lưu ý xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả vô cùng lớn đối với một số bệnh như: hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa. Các bệnh xương khớp, thần kinh: thoái hóa cột sống cổ, lưng, đau quanh khớp vai, liệt vận động, mất ngủ kéo dài… Người bị đau đầu, mệt mỏi… cũng dùng phương pháp này để điều trị với tỷ lệ giảm thiểu biến chứng của các bệnh trên cao.

massage chan
massage chân

Chống chỉ định với các bệnh cụ thể như: gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp. Liên quan đến tim mạch như: nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp. Bên cạnh đó là các bệnh truyền nhiễm, thủng dạ dày. Bạn cần lưu ý để tránh sử dụng phương pháp Xoa bóp bấm huyệt.

Xoa bóp đạt được hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào đôi bàn tay kỹ thuật của người bấm huyệt. Họ thường dùng các vị trí như: ngón tay, góc bàn tay, đốt ngón tay, lòng bàn tay các đầu. Trong một số trường hợp, thầy thuốc còn phải dùng thêm khuỷu tay để tiến hành trị liệu.

Người thầy thuốc phải thường xuyên luyện tập và vận động cổ tay, ngón tay, bàn tay cho thật dẻo. Độ cứng của ngón thích hợp với tình trạng bệnh nhân, kết hợp rất nhiều kỹ thuật cùng 1 lúc.

Quy trình trải nghiệm xoa bóp bấm huyệt tại Ánh Dương

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt không chỉ là một phương pháp chữa trị mà còn là một hành trình thư giãn, làm mới cơ thể và tinh thần. Với đội ngũ bác sĩ và nhân viên chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, quy trình xoa bóp bấm huyệt tại Ánh Dương không chỉ tập trung vào chữa trị các vấn đề sức khỏe mà còn mang đến một trải nghiệm tận hưởng và an lạc.

Bước 1: Tư vấn và đánh giá sức khỏe

Quy trình bắt đầu bằng một buổi tư vấn chuyên sâu, trong đó bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về tình trạng sức khỏe và mục tiêu mong muốn. Điều này giúp định rõ vấn đề cần giải quyết và xác định phương pháp xoa bóp bấm huyệt phù hợp.

Bước 2: Lên kế hoạch điều trị cụ thể

Sau buổi tư vấn, bác sĩ sẽ xây dựng một kế hoạch điều trị cụ thể dựa trên nhu cầu và mong muốn cá nhân của bạn. Điều này có thể bao gồm việc xác định các điểm huyệt quan trọng và kết hợp xoa bóp để giảm căng thẳng, đau nhức cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu.

Bước 3: Xoa bóp bấm huyệt chuyên nghiệp

Buổi điều trị thực sự bắt đầu với quá trình xoa bóp và bấm huyệt chuyên nghiệp. Chuyên viên sẽ tập trung vào các vùng cơ bị căng, điểm huyệt quan trọng và kỹ thuật áp dụng áp lực phù hợp để kích thích dòng năng lượng trong cơ thể.

Bước 4: Thư giãn và tận hưởng

Quá trình điều trị kết thúc bằng một giai đoạn thư giãn, nơi bạn có thể tận hưởng sự nhẹ nhàng và êm dịu của cơ thể sau những phút xoa bóp và bấm huyệt. Không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn mang lại trạng thái tinh thần lạc quan và thoải mái.

Bước 5: Tư vấn chăm sóc sau điều trị

Sau mỗi buổi điều trị, bạn sẽ được tư vấn về các biện pháp chăm sóc sau điều trị như tập luyện, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hàng ngày để tối ưu hóa hiệu quả của quy trình xoa bóp bấm huyệt.
Phòng Khám YHCT Ánh Dương cam kết mang đến cho bạn không chỉ là một liệu pháp chữa trị mà còn là một hành trình thư giãn và làm mới sức khỏe toàn diện. Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên con đường trở lại sức khỏe và sự cân bằng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *