Lợi ích từ Massage – Liều thuốc bổ khi trời trở lạnh

Lợi ích từ Massage – Liều thuốc bổ khi trời trở lạnh

Khi khí hậu thay đổi, thời tiết lạnh do nhiệt độ giảm thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus sinh sôi gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Lúc này, cơ thể bị mất nhiệt, máu lưu thông kém, hệ miễn dịch suy yếu nhiều nên dễ mắc các bệnh mùa lạnh như: Cảm sốt, đau đầu, viêm mũi,… và các cơn đau nhức xương khớp dữ dội. Vậy làm thế nào để phòng chống bệnh hiệu quả?

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh khi trời trở lạnh?

Tiết trời lạnh chính là nguyên nhân khiến mạch máu co thắt, làm tay, chân, vai, khớp gối,… bị tê cứng gây ra sự khó chịu và đau đớn. Lúc này, cần giữ ấm cơ thể, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng và giúp các khớp vận động linh hoạt. Nhất là đối với người trung niên, người cao tuổi hay dân văn phòng, ít vận động.

Đặc biệt, không thể bỏ qua massage khi trời vào đông, một phương pháp trị liệu có lợi ích khổng lồ cho cho thể. Bởi massage tác động trực tiếp lên toàn bộ các cơ quan có khả năng mang lại sự thay đổi tích cực cho sức khỏe trước ảnh hưởng của thời tiết khô và lạnh bên ngoài.

massage y hoc co truyen

Lợi ích từ massage – Liều thuốc bổ khi trời vào đông

Các động tác massage di chuyển nhẹ nhàng khắp cơ thể giúp lưu thông tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết, giảm các cơn nhức mỏi, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Bài massage kết hợp các động tác xoa bóp,  bấm huyệt, trực tiếp tác động lên cơ – xương – khớp làm dịu ngay các cơn tê cóng tay chân. Bằng tác dụng lưu thông máu huyết, massage giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn. Thư thái trong phòng massage thư giãn sẽ không chỉ giúp phòng các bệnh cảm mùa đông mà còn góp phần giúp bạn giải tỏa stress, những cơn đau buốt đầu vào mùa đông.

Ngoài ra, massage còn mang lại tác dụng nhiệt, thẩm thấu vào da giúp làm mềm da, kích thích lưu thông máu dưới da, giúp cho da mịn màng, hồng hào. Đồng thời hỗ trợ tái tạo cấu trúc, trẻ hoá làn da và tẩy các tế bào chết. Từ đó, đẩy lùi hiện tượng da khô sần, bong tróc vào mùa đông.

Mùa đông – Thời điểm vàng cần đến massage

Massage y học cổ truyền vào mùa đông chính là thời điểm cần thiết nhất, bởi hiệu quả mà nó mang lại được cảm nhận rõ ràng nhất. Đây là khoảng thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi, phục hồi để tránh những tổn thương dễ gặp khi thời tiết khắc nghiệt.

Những lúc mệt mỏi, thay vì nằm dài trên chiếc giường hãy thử trải nghiệm massage để điều hòa lại toàn bộ cơ thể. Nằm thư giãn trong không gian yên tĩnh, cảm nhận mùi hương tinh dầu, dược liệu sảng khoái và tận hưởng bài massage tốt cho sức khỏe để cơ thể được chăm sóc tốt nhất vào mùa đông.

𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Đ𝐎̂𝐍𝐆 𝐘 𝐀́𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆
………………………………………………………..
🔸 31B, đường số 23, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức.
🔸 0822.70.4848 – 0823.70.4848
🔸 Giờ mở cửa: Thứ 2 đến thứ 7: 8h00 – 20h00
Chủ nhật: 8h00 – 12h00

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *